裡面示範幾個增強核心的運動,看起來很簡單,其實非常有用,想訓練核心的人可以參考唷~ http://youtu.be/-N233ySAQA4 Tags: 1 comments 289 likes 35 shares Share this: Ccfitness About author not provided 來運動吧~ Shall we exercise~ 15516 followers 15291 likes "http://www.ccfitness.com.tw/index.html" View all posts